ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ СМУЗИ 

Нам понадобится:

✔ 1/2 банана
✔ 1/2 стакана овсяных хлопьев
✔ 1/3 чашки йогурта (натурального, без сахара)
✔ 2 столовые ложки кокосового масла Baraka
✔ 1/3 стакана свежего апельсинового сока
✔ несколько кубиков льда,
можно подсластить ложечкой меда.